Точна дата народження Григорія Ніського невідома. Освіту юнак отримав у Кесарії Каппадокійській. На відміну від брата, святителя Василія Великого, в Афінській Академії він не навчався, але заняття з ним і самостійне вивчення філософії дозволили йому стати ритором.
Смерть дружини в 365 році повернула його до церковної діяльності і він їде в маєток, де шукали тиші і самотності Василій Великий з Григорієм Богословом.
У 372 році Григорій стає єпископом міста Ніси, де він бореться з аріанами. Загострення суперечок було таким, що Григорія заарештували і йому довелося втекти з-під варти. Три роки, до смерті Валента у 378 році, він був змушений поневірятися.
Святитель брав участь у Другому Вселенському Соборі в 381 році, після якого став вважатися одним з найбільш авторитетних богословів імперії.
Про останні роки життя Григорія Ніського майже нічого невідомо.
Остання згадка про нього відноситься до собору 394 року в Константинополі.
Тропар
Боже отец наших, творяй присно с нами по Твоей кротости, не отстави милость Твою от нас, но молитвами их в мире управи живот наш.
